Presbytie après 40 ans : pourquoi vous éloignez votre téléphone pour lire

Samedi midi, en terrasse au centre d'Aywaille. Nathalie, 44 ans, venue de Beaufays pour la journée, attrape la carte du restaurant et la tient instinctivement au bout de ses bras. Son mari sourit, elle un peu moins. Depuis quelques mois, ses SMS lui semblent écrits en tout petit et lire le soir sous la lampe de chevet la fatigue plus vite qu'avant. Elle pensait manquer de sommeil. En réalité, ses yeux lui envoient un signal très courant après 40 ans : c'est un début de presbytie.

Rassurez-vous, rien d'alarmant et des solutions simples existent. Chez Bonnesire Opticiens, votre opticien à Aywaille près de Beaufays, c'est l'une des situations que nous accompagnons le plus souvent.

Qu'est-ce que la presbytie ?

La presbytie est une diminution naturelle de la vision de près, liée au vieillissement du cristallin. Cette lentille située à l'intérieur de l'œil perd peu à peu sa souplesse et n'arrive plus à faire la mise au point sur les objets proches. Ce n'est pas une maladie : tout le monde finit par être concerné.

Ce mécanisme de mise au point porte un nom : l'accommodation. Avec les années, il s'essouffle, tout simplement.

À quel âge commence la presbytie ?

La presbytie apparaît généralement entre 40 et 45 ans, puis progresse jusqu'aux alentours de 60 ans, où elle se stabilise. Votre correction devra donc souvent être ajustée plusieurs fois durant cette période.

Le moment varie selon votre vue de départ. Les personnes hypermétropes la ressentent souvent plus tôt. Les myopes, eux, la remarquent plus tard : c'est d'ailleurs pour cela qu'un myope retire souvent ses lunettes pour lire de près.

Les signes qui doivent vous alerter

• Vous éloignez votre téléphone, un livre ou une étiquette pour les lire nettement.

• Vous avez besoin de davantage de lumière pour lire, surtout le soir.

• Vos yeux fatiguent après une séance de lecture ou de travail sur écran.

• Des maux de tête apparaissent en fin de journée.

• Le GPS ou le tableau de bord de la voiture devient moins net.

 Si ces symptômes apparaissent bien avant 40 ans, parlez-en à votre ophtalmologue : il peut s'agir d'un autre trouble visuel, comme l'hypermétropie.

Quelles solutions pour corriger la presbytie ?

Les lunettes de lecture

Simples et efficaces pour voir de près, elles rendent en revanche la vision de loin floue : il faut les retirer ou regarder par-dessus. Elles conviennent surtout aux personnes qui n'ont besoin d'aucune autre correction. Attention aux lunettes loupes toutes faites : elles appliquent la même correction aux deux yeux, sans tenir compte des différences entre votre œil droit et votre œil gauche.

Les verres progressifs

Une seule paire pour voir net de loin, à distance intermédiaire et de près : c'est la solution la plus polyvalente. Une courte période d'adaptation reste nécessaire, facilitée par des verres progressifs individualisés calculés selon vos mesures, votre posture et vos habitudes visuelles. En tant que Varilux Center, l'adaptation des verres progressifs est au cœur de notre métier.

Les verres de proximité

Pensés pour le bureau, ils offrent une vision confortable de près et à distance intermédiaire, jusqu'à votre écran ou votre interlocuteur en réunion. Un excellent complément aux progressifs si vous passez de longues heures devant un ordinateur.

Les lentilles multifocales

Vous préférez vous passer de lunettes ? Les lentilles de contact multifocales corrigent aussi la presbytie. Tout le monde ne s'y adapte pas de la même façon : un essai encadré par votre opticien permet de le vérifier.

Des solutions chirurgicales existent également. Elles relèvent de l'ophtalmologue, qui pourra vous dire si vous êtes un bon candidat.

À lire aussi : Lunettes mal adaptées : les signes qui ne trompent pas

Peut-on retarder la presbytie ?

Non et une idée reçue a la vie dure : porter des lunettes « trop tôt » n'accélère pas la presbytie. À l'inverse, forcer sans correction ne la ralentit pas non plus. Cela ne fait que multiplier la fatigue visuelle et les maux de tête. Quelques gestes améliorent toutefois votre confort au quotidien : un bon éclairage pour lire, des pauses régulières devant les écrans et un contrôle de la vue tous les un à deux ans après 40 ans.

Pour aller plus loin

• Qu'est-ce qu'un verre Varilux ? : l'histoire et le fonctionnement des verres progressifs de référence.

• Comprendre, prévenir et corriger la myopie : utile si vous êtes myope et que votre vision de près évolue.

• Lentilles de contact : journalières, mensuelles ou rigides, comment choisir ? : pour ceux qui envisagent les lentilles multifocales.

Votre vision de près change ? Votre opticien à Aywaille, près de Beaufays

Chez Bonnesire Opticiens, opticiens indépendants depuis 1968 et Varilux Center, nos cinq opticiens-optométristes prennent le temps d'analyser votre vision et votre quotidien pour vous proposer la correction la plus adaptée.

Que vous habitiez Aywaille, Beaufays ou la vallée de l'Amblève, passez nous voir Place Joseph Thiry 38, du lundi au samedi de 9h à 18h30, ou appelez le 04 384 41 03. Pensez aussi à jeter un œil à nos promos du moment.